お肌は年齢を重ねるごとに、老化します。そして、老化を止めることはできません。
でも、老化を遅らせることはできます。
老化の原因。まずは、乾燥。
年齢とともに、お肌に分泌されていた天然の保湿成分が減少していき、肌表面が乾くことで、シワやたるみを作ってしまいます。
冷暖房や紫外線の影響もあります。
年齢、お肌のコンディションにあった保湿は、とても大切です。
そして酸化。
紫外線や生活習慣、ストレスなどで活性酸素が発生し、お肌を錆つかせることで、シミやくすみを進行させてしまいます。
SOD効果（活性酸素除去効果）のある成分を配合した化粧品を使う、
活性酸素を中和するβ-カロテン、ビタミンC、Eなどが豊富なホウレンソウ等の緑黄色野菜をしっかりとることも大切です。
最後に糖化。
からだの焦げとも呼ばれますが、体内のタンパク質や脂質が余分な糖と結びつき、細胞や組織が劣化。
老化物質が生成され、肌のシミ・シワ・たるみなど進行させます。
抗糖化作用のある成分を配合した化粧品を使用する、糖質の摂りすぎに気を付けることが大切です。
また、血液は細胞に栄養を補給していますので、血行を良くすることも大切です。
適度な運動は、美肌にも健康にも◎
外からのケアと内からのケア。
ダブルのケアでマイナス５歳肌、目指しましょう♪
